러닝 중 발목통증이 생기는 이유는?
안녕하세요 추진력 공방의 제이미 입니다! 제가 최근에 러닝을 하면서 정체모를 발목 통증에 시달리고 있어요.. ㅠㅠ 눙물... 지금도 발목 통증으로 오른쪽 발목에 압박붕대를 해주고 있는데요.. 원체 고등학교 시절부터 공놀이하다 다치고 군대에서 산타다 다치고 하는 등 한번 다치면 신경 써서 치료해주지 않는 이상 원래 상태로 돌아오기 어려운 발목 때문에 지금까지도 고통을 받고 있습니다. ㅠㅠ 저 같은 경우는 예전부터 발목이 안 좋았으니 조금만 무리해도 만성처럼 다가오는 게 발목 통증인데요.. 그래서 더더욱 조심해야 해요.. 발목 통증은 습관적인 발목 염좌에 의해서 유발되거나 아니면 급성통증으로 생기는 게 보통인데요? 딱히 다친 것도 아닌데? 발목이 아픈 경우가 있습니다. 이런 경우는 발목 염좌가 아닌데 갑작스..
2020.10.18